रोज़ बादाम भिगोना भूल जाते है तो ये आज़माएँ , छिलका निकालने का ये तरीका आपके लिए है हेल्पफुल
ड्राई फ्रूट में बादाम बहुत ताकतवर माना जाता है
बादाम शरीर को बहुत लाभ पहुंचाता है, बादाम में विटामिन और मिनरल अधिक मात्रा
में पाया जाता हैं
आपने बादाम तो खाया ही होगा, बादाम छीलकर खाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है
क्योंकि बादाम खाने से आपके शरीर को ज्यादा पोषक तत्व मिलते हैं
बादाम को छीलने के लिए भीगा होना ज़रूरी है, अक्सर लोग रात में बादाम को
भिगोना भूल जाते हैं
बादाम के छिलके को उतारने के लिए उन्हें उबलते पानी में कुछ देर दाल दें
बादाम को डुबाने के लिए बर्तन में काफी
पानी होना चाहिए
ऐसा करने से बादाम अच्छे से
सॉफ्ट हो जाते है।
बादाम को ठंडा कर लें, कुछ देर बाद आप छिलकों को आसानी से निकाल सकते हैं