Negative Thoughts नकारात्मक विचार से कैसे बचें…
आज सम्पूर्ण विश्व मे अधिकतर ऐसे व्यक्ति मिल जाएंगे जिनके मन मे अनेक नकारात्मक विचार Negative Thoughts आते ही होंगे।
नकारात्मक विचार का आना जीवन मे असफलता की निशानी है। जिसको कोई भी पसंद नहीं करता है।
नकारात्मक विचार Negative Thoughts खाली बैठने वाले व्यक्ति के मन में ही आते है। इस लिए वैज्ञानिकों के अनुसार एक व्यक्ति को अकेले नहीं रहना चाहिए।
एक व्यक्ति जिन लोगों के बीच बैठता उठता है उसका प्रभाव उसके मस्तिष्क पर पड़ता है। यदि सकरात्मक लोगों के बीच बैठता है
तो वह सकारात्मक सोच रखेगा यदि नकारात्मक लोगों के बीच रहता है तो नकारात्मक विचार उसके मन में आएंगे।
तो सदैव सकारात्मक लोगों के बीच बैठें। आइए जानते है और किन किन तरीकों से नकारात्मक विचार को रोक सकते है।
नकारात्मक विचार Negative Thoughts कैसे आते है।
जीवन मे सबके साथ अच्छा और बुरा होता रहता है। उतार चढ़ाव आते जाते रहते है। लेकिन ऐसे मे खुद को नकारात्मक विचार Negative Thoughts से बचाना बहुत ही कमाल की बात है।
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नकारात्मक विचार करने वाला व्यक्ति यह नहीं जनता है की वह क्या कर रहा है। और नकारात्मक विचार रखने के क्या क्या नुक्सान है।
बुरे समय मे जो हुआ सो हुआ भविष्य के लिए सदैव नकारात्मक विचार रखना सही नहीं है। मनोवैज्ञानिक की माने तो नकारात्मक विचार रखने से नकारात्मकता का सामना करना पढ़ सकता है। इस लिए नकारात्मक विचार से बचे और अच्छे लोगों की संगत को पकड़े।
डरें न अपनी वास्तविकता को पहचानें
नकारात्मक विचार रखने वाला व्यक्ति जीवन मे हर कदम पर डरता है जैसे कल क्या होगा, अगर मेरा काम न हुआ, कल मैं न जा पाया, अगर मेरा काम रुक गया इस प्रकार के बहुत से नकारात्मक विचार जो डरा देने वाले है।
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इनसे बचें और बिना डरे इस प्रकार विचार को मन में न लाएं। और अपने मन की वास्तविकता को पहचानें की आप अपना काम बिल्कुल कर लेंगे,
ये मेरा काम हो कर रहेगा, मैं आपना काम कर सकता हूं। इसी तरह अपने मे वास्तविकता और सकारात्मक विचार लाएं।