क्या फूल गया है पेट? और बन रही है गैस, तो तुरंत बनाकर पी लें यह ड्रिंक ….
आज कल की भाग दौड़ के जीवन में अधिकतर व्यक्ति अपनी सेहत Health का ख्याल करना भूल जाते है। जिसके चलते उन्हें जीवन में कुछ समय के बाद बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
अधिकतर हम अपने मन की बात को मान कर कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते है जिनसे हमनें बहुत सी मुश्किलें झेलनी पढ़ती है।
जिससे पेट Stomach सम्बन्धी समस्या, ह्रदय रोग, गैस की समस्या (Stomach Gas), पेट फूलने जैसी अनेक प्रकार की बहुत सी समस्याएं सामने आती है। जिसके चलते हम बहुत चिंतित रहते है।
आज हम आपको हेल्थ Health और पेट Stomach से जुडी कुछ एहम बाते और कुछ ऐसे ड्रिंग्स के बारे में बताने वाले है जिसे अपना कर आप काफी अच्छा महसूस करेंगे
क्या है घरेलु समाधान
अजवाइन का पानी
अधिक तला हुआ खाने पीने के बाद यदि आपका पेट फूलने लगता है जिसके चलते गैस जैसी समस्या का सामना भी करना पढता है
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तो इस समस्या से बचने के लिए अजवाइन का पानी Water हल्का गुनगुना कर के पियें ऐसा करने से आपके पेट Stomach की समस्या हल हो जाएगी।
सौंफ का पानी Fennel Water
यदि आपके पेट में कुछ तला या चिकना खाने से जलन होती है तो आपको जानकरी के लिए बता दें, की सौंफ का पानी water आपके पेट की इस समस्या को जल्द दूर कर देगा। सौंफ को गुनगुने पानी में डाल कर गर्म करके पियें।
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अदरक का पानी Ginger Water
जैसा की हम सब जानते है की अदरक Ginger में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है। जो हमारे पेट सम्बन्धी समस्या को सुलझाने में बहुत ही लाभकारी होती है
यदि आपके पेट में गैस बनती है या पेट फूलता है या दर्द होता है तो आपको चाहिए की अदरक Ginger को एक ग्लॉस पानी water में डाल कर उबाल लें और नीबू lemon डाल कर पियें। इससे आपकी पेट stomach की समस्या हल हो जाएगी